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気づきの記録

日常の中の小さな気づき。忘却の中に浮かぶかすかな記憶…。

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不安感


今週の水曜日からどうも精神的に落ち着かない日々が続いています。

いろいろ悩み事があることはあるのですが、いくら悩んでも仕方のない事

ばかりでどうしようもないんです。



昨日は自分でも自覚ができるくらい、何か自分がおかしい。

だるいし、あまりしゃべりたくないし、

絶えず緊張感があるし、人と会いたくない。



少しでも楽になるようにフラワーエッセンスをミネラルウォーターに入れ、

アロマをブレンドして会社に持っていきました。

フラワーエッセンスはFESのヤローエンバイロメンタルソリューションアロマはマンダリンネロリラベンダーアングスティフォリアをFESで出しているセルフヒールクリームに混ぜて小さなクリームジャーに入れて持っていきました。濃度は濃いと思います。クリームの量をきちんと量らなかったのでよく分からないのです。滴数はマンダリンが2滴、ネロリが1滴、ラベンダーAが2滴だと思います。(写真は愛用の無印のクリームジャーとセルフヒールクリーム)



アロマのブレンドクリームはよかったです。

みぞおちとこめかみにすこーし塗っておくとふぁっと香ってほっとするんです。

フラワーエッセンスの方はどうもセレクトを間違えた感じ。

なんか違いました。(曖昧すぎる表現だ…)

舌下に滴下したんですが胸がもやもやして、ネガティブな考え方をするだけで

涙が出そうになってしまった。



もしかしたら、悩み事とかそういうことが原因でなくて、PMSの一つの症状

なのかもしれない、と家に帰ってから思いました。

明日もお休みなので、せかせかせずにゆっくり過ごそうと思います。








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